Scodelline di cus-cus

Ingredienti:
2 bicchieri di cus-cus – 100 g di tofu – 1 cipolla – 1 carota – 1 gambo di sedano – 2 zucchine – 1 rametto di rosmarino – qualche bacca di ginepro – 1 pizzico di curry – olio e sale q. b.

Preparazione:
mettere il cus-cus in una casseruola, aggiungere il doppio di quantità d’acqua (4 bicchieri) bollente. Frullare il tofu con un po’ d’olio, sale e il curry.

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Cus-cus alla rucola

Ingredienti:
250 g di cus-cus – 1 cipolla – 1 spicchio d’aglio – 1 C. di passata di pomodoro – 1 bustina di zafferano – 1 manciata di rucola tritata – 1 pizzico di: peperoncino, maggiorana, basilico, menta.

Preparazione:
Tostare e cuocere il cus-cus con il doppio di volume d’acqua. Intanto tritare la cipolla e l’aglio, farli appassire e unire la passata di pomodoro, il peperoncino, la maggiorana, il basilico e la menta.

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